Ételmítoszok lebontása

Desszertek

Valamivel ezelőtt meséltem neked egy történetet, amely az ételekhez kapcsolódó néhány nagyon népszerű mítoszról szólt, amelyek hamisak. Köszönettel egy csecsemőktől származó kollégámnak és még sok másnak, a Nutrar portálon eljutottam egy feljegyzéshez, ahol 20 nagyon gyakran elterjedt mítoszhoz fűznek véleményt az ételről.

Némelyik teljesen nyilvánvaló, de másokat érdemes "lebontani", mivel például sokan úgy gondolják, hogy az avokádó növeli a koleszterinszintet, ami teljesen hamis, és már a Directo al Paladar-ban is utaltunk az avokádóolaj előnyeire amelyet Mexikóban kezd gyártani.

Vannak olyan emberek is, akik úgy gondolják, hogy jobb a barna cukor fogyasztása, mert kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a finomított cukor, és az az igazság, hogy mindkettő ugyanannyi kalóriát szolgáltat, csak az elsőt még nem vetették alá ennyire finomítási folyamatoknak, és természetesebb állapot.

Vagy hogy például a pirítós elfogyasztása kevesebb kalóriát ad nekünk, mint a friss kenyér, ha mindkettőnek ugyanannyi az mennyisége, csak akkor, ha pirítóssal a kenyér elveszíti a nedvességet és kevesebb a súlya.

Ha meg szeretné tekinteni a teljes listát, megtalálja azt a Nutrar.com oldalon

Köszi Elda a tippet !!!

Oszd meg az élelemben a leromboló mítoszt

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Email
Témák
  • Mások
  • Gasztronómiai kultúra
  • Egészség
  • Táplálás
  • mítoszok

Ossza meg

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Email
Címkék:  Desszertek Receptek Kiválasztás 

Érdekes Cikkek

add