Könnyű vacsorák őszi ételekkel: Séta a hálózat gasztronómiájával, tele ötletekkel, amelyek inspirálják Önt

Desszertek

Sokan még várjuk a hőmérséklet további csökkenését, de az ősz már a levegőben van; és a konyhákban. A piacok tele vannak az évszak tipikus termékeivel, és minden alkalommal, amikor szezonális ételekkel akarja megvigasztalni magát, ez azonban nem jelenti azt, hogy erőseknek vagy nagyon kalóriaknak kell lenniük.

A hétköznapi vacsorák általában többe kerülnek, mivel a jó rutinszerű megoldások egyre emelkednek. Szerencsére számos ötletet találtunk könnyű és nagyon étvágygerjesztő receptek elkészítéséhez a hálózat gasztronómiáján végzett séta során, az őszi ételek előnyeit is kihasználva.

Vegetáriánus receptek mindenkinek meghódítására

A vegetáriánus vagy vegán receptek nem hátrálhatják meg azokat, akik nem gyakorolják ezeket az étkezési szokásokat; éppen ellenkezőleg, mindig nagyszerű inspirációs forrást kínálnak olyan új ételek kipróbálására, amelyekben nem kell lennie húsnak vagy halnak. A vacsora alkalmas lehet a gyakorlásukra, különösen, ha ebédre már fogyasztottunk állati fehérjét.

Grillezett endívia mogyorós vinaigrettel, egy csipet fahéjból.

Akárhogy is legyen, a The Winter Guest őszibarack vietnami tekercsei minden étteremmel mindenképpen slágerek lesznek. Szórakoztató elkészíteni és enni, nagyon színesek, könnyűek, eredetiak és tele vannak vitaminokkal, a textúrák paradicsoma azok számára, akik szeretik a ropogósakat. És van még egy előnyük: nem kell tüzet gyújtani, hogy felkészüljenek rájuk.

Ezzel a ropogós ponttal, de könnyebben és gyorsabban elkészíthető a Mercado Calabajío fűszeres káposzta és spenót saláta. Csak 10 perc alatt elkészül, könnyed, de tele ízekkel, és kihasználja az olyan szezonális termékeket, mint maguk az alma vagy a spenót.

Egy csipet fahéjban Carmen azt javasolja nekünk, hogy főzzünk egy zöldséget, amelyet én személy szerint szeretek. Roston sült endíviájuk mogyorós vinaigrettel olyan egyszerű, mint csábító, az endívia gazdag karamellizációjával, miután áthaladták a tűzön. A dió is mindig inspirálja az őszi konyhát.

Karfiol- és tökhamburger, édesebb, mint sós.

A gyerekek számára nagyon tetsző étel a karfiol és a tök hamburger, a Több édes, mint sós, nagyon étvágygerjesztő azokkal a házi kurkuma tekercsekkel, amelyeket a blogjukon is megtalálhatunk. A "hamburgerezésre" alkalmasak a My Sweet Temptation cukkini és sárgarépa palacsintái is, amelyeket szintén kemencében sütnek.

Veganizáló cukkini püré mandulával.

Ha máris kedveljük a megnyugtató növényi krémeket, hogy forróan fogyasszuk, a vegán tanulásból származó Olga megmutatja nekünk a csillag receptjét a mandulával készült cukkinipüréhez, amely diadalmaskodott "mindenevő" vendégei között. Azok, akik inkább valami rágcsálnivalót és extra fehérjét szeretnek, miközben továbbra is vegánok, a Mi Dieta Vegana texturált szója satay-val készült zöldséges wok, a gazdag pak choival, amelyet Spanyolországban már termesztenek.

Több könnyű és könnyű ötlet a vacsorához

A napi menükben vagy a büfékben általában kevés a hal, és ez nem a legegyszerűbb termék, amelyet tupperware-ben szállíthatnak. Ezért jó szokás otthon vacsorákra fenntartani, és egy pillanat alatt megfő, ha nem bonyolítjuk magunkat kidolgozott receptekkel.

Szardínia egy percre, Cocinando entre Olivostól.

A szardínia még mindig szezonban van; A grilleket és a nyársakat hátrahagytuk, hogy megtanuljuk a receptet Ana María édesanyjától, Cocinando entre Olivostól. A percenkénti szardínájuk - bár valóban ötre van szükségük - nem lehet egyszerűbb és gyorsabb előkészítés, amikor már tiszta a halunk.

Egy másik szezonális hal, ízletes, megfizethető és egészséges, a vörös márna. A With Orchard ízvilágban arra ösztönöznek bennünket, hogy fektessünk be néhány tiszta, tiszta példányba, hogy élvezhessük minden ízüket a sült vörös márna receptjével, amelyet Provençal fokhagymával, paradicsommal, petrezselyemmel és zsemlemorzsával ízesítenek.

Sült márna, gyümölcsös ízű.

Nem mindig kell kenyér lenni az asztalon, de egy kis adag mindig kitöltheti a tányért.Ahelyett, hogy bármilyen közepes bárot sietve vásárolnánk az első szupermarketben, amely keresztezi az utunkat hazafelé - vagy ami még rosszabb, egy benzinkút -, rövid idő alatt elkészíthetjük azt a gazdag naan kenyeret, amelyet a Maite de Hierbas y fűszerek megtanítanak ránk, ami nem sütő kell.

Sült banán csokoládéval és szezonális gyümölcsök cukor nélkül, a Blog de cuina de la dolorss oldalról.

És desszertnek? Ma könnyű vacsorákat javasolunk, és a legjobb megoldás mindig szezonális gyümölcs vagy természetes joghurt lesz - és nem mindig kell desszertet fogyasztania. De megengedhetjük magunknak az alkalmi szeszélyt, például a Blog de cuina de la dolorss receptjét, a csokoládéval és cukor nélküli szezonális gyümölcsökkel sült banánt, amelyet szintén mikrohullámú sütőben készítenek.

Címlapfotók A téli vendég és az olajbogyó közötti főzés
Közvetlenül a Paladar | Séta a hálózat gasztronómiáján: az ősz terítékre kerül
Közvetlenül a Paladar | 12 recept őszi gombával az idény megfelelő elindításához

Ossza meg a könnyű vacsorákat őszi ételekkel: Séta a hálózat gasztronómiájával, tele ötletekkel, amelyek inspirálják Önt

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Email
Témák
  • Gasztronómia az interneten
  • Gasztronómiai séta
  • Könnyű vacsorák
  • Körbejárja a hálót

Ossza meg

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Email
Címkék:  Kiválasztás Desszertek Receptek 

Érdekes Cikkek

add